生活習慣指南役　

DSC_0808

2021年12月4日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 健康

体重・血圧だけで大丈夫？恐ろしい血管の詰まり【頸動脈エコー検査の重要性】

体重・血圧、記録していますか？自分で測れる項目も大切ですが、医療機関でしか測れない項目も忘れずに。健康診断や人間ドックで各種の検査を定期的にしてもらいましょう。特に一番重要と思うのが血管の超音波 ...

: 健康

【実体験】まだ間に合う健康管理！毎日計測すべき項目・コツ

自分の健康状態、きちんと把握していますか？年齢を重ねるとどうしても体重は増え、血圧が上昇し、健康から遠のいてしまいます。今から健康管理を始めようと思うなら、まずは毎日の計測を習慣にしましょう。私 ...

: 備忘録

ロシア公営放送「コロナと人口削減」

◎ロシア公営放送「コロナと人口削減」の情報 https://youtu.be/ZL108lPsrA4 ・根拠の元講演情報 https://rapt-plusalpha.com/internationa ...

: 健康

定期診断のコメントは要注意! 甘く見ると後悔することに。

会社などの定期健診で注意コメントが記載され始めたら要注意 40歳以上になると会社などの定期健診結果で何らかの注意コメントが記載され始めます。その場合は積極的に人間ドックを受けることをお勧めします。 ...

: 健康

無理なく楽しく健康へ！【週3回】ウォーキング効果・結果・コツ紹介

生活習慣病にならないためにどうすればいいのでしょうか？無料で今スグできる健康管理、それがウォーキングです。私は週3回10,000歩の習慣を続け、高コレステロール血症・脂肪肝を治しました。この記事 ...