生活習慣指南役　

16413件リスト

2021年7月9日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 健康

森林浴をしよう! 自己免疫力の強化に一役

毎週1～2回の森林浴をする習慣を ◎森林の中を歩くとすがすがしい気分になる理由晴れた気持ちの良い日差しの中、森の中を散策すると気分も落ち着き空気も美味しく感じることが多々あります。身体も元気を取り ...

: 健康

知らぬ間に進行！？【沈黙の病気】脂肪肝・高脂血症を治し、健康体へ

中高年になって体重が増えてきてませんか？メタボリックシンドロームと診断されたら、合併を疑うべきなのが脂肪肝・高脂血症です。男性の4割が脂肪肝という結果も出ています。初期はほとんど症状がないため気 ...

: 健康

体重・血圧だけで大丈夫？恐ろしい血管の詰まり【頸動脈エコー検査の重要性】

体重・血圧、記録していますか？自分で測れる項目も大切ですが、医療機関でしか測れない項目も忘れずに。健康診断や人間ドックで各種の検査を定期的にしてもらいましょう。特に一番重要と思うのが血管の超音波 ...

: 健康

定期診断のコメントは要注意! 甘く見ると後悔することに。

会社などの定期健診で注意コメントが記載され始めたら要注意 40歳以上になると会社などの定期健診結果で何らかの注意コメントが記載され始めます。その場合は積極的に人間ドックを受けることをお勧めします。 ...

: 健康

【実体験】まだ間に合う健康管理！毎日計測すべき項目・コツ

自分の健康状態、きちんと把握していますか？年齢を重ねるとどうしても体重は増え、血圧が上昇し、健康から遠のいてしまいます。今から健康管理を始めようと思うなら、まずは毎日の計測を習慣にしましょう。私 ...