生活習慣指南役　

16790987

2020年8月15日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 健康

食生活が未来を左右する！”医食同源”を目指す注意事項・ポイント

「薬を飲んでいるから大丈夫。」そう思っていませんか？病気を治すのは薬ではありません。薬はあくまで人間自身の治癒力を補佐する役目です。生活習慣病の原因となっている生活習慣（特に食事面）を正さなけれ ...

: 健康

【実体験】まだ間に合う健康管理！毎日計測すべき項目・コツ

自分の健康状態、きちんと把握していますか？年齢を重ねるとどうしても体重は増え、血圧が上昇し、健康から遠のいてしまいます。今から健康管理を始めようと思うなら、まずは毎日の計測を習慣にしましょう。私 ...

: 健康

森林浴をしよう! 自己免疫力の強化に一役

毎週1～2回の森林浴をする習慣を ◎森林の中を歩くとすがすがしい気分になる理由晴れた気持ちの良い日差しの中、森の中を散策すると気分も落ち着き空気も美味しく感じることが多々あります。身体も元気を取り ...

: 健康

体重・血圧だけで大丈夫？恐ろしい血管の詰まり【頸動脈エコー検査の重要性】

体重・血圧、記録していますか？自分で測れる項目も大切ですが、医療機関でしか測れない項目も忘れずに。健康診断や人間ドックで各種の検査を定期的にしてもらいましょう。特に一番重要と思うのが血管の超音波 ...

: 備忘録

ロシア公営放送「コロナと人口削減」

◎ロシア公営放送「コロナと人口削減」の情報 https://youtu.be/ZL108lPsrA4 ・根拠の元講演情報 https://rapt-plusalpha.com/internationa ...